ATIVIDADES

A prática de atividades físicas deveria fazer parte das nossas vidas constantemente. 

Além de ser uma das melhores formas para manter um corpo saudável e bonito, aumenta a autoestima e ajuda a melhorar o humor.

 


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Aumenta a força e a resistência muscular, diminui o peso e percentual de gordura corporal, ajuda na coordenação motora, aprimora a capacidade física, melhora a saúde, bem-estar emocional, melhora a auto-estima.

Informações adicionais

  • Horários

  • Segunda: 08:00 - 11:00 - 18:30
  • Terça: 18:30
  • Quarta: 08:00 - 11:00 - 18:30
  • Quinta: 18:30
  • Sexta: 08:00 - 18:30
  • Instrutor

  • Nome: Fred
  • Nome: Rosane
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